Az IBS tüneteit komolyan kell venni

A nem megfelelő táplálkozás következményeként felborulhat emésztőrendszerünk egyensúlya, amely komoly hatással van egészségünkre. Egyre gyakrabban találkozni az IBS nevű emésztőrendszeri betegséggel. A pontos kiváltó okai még ugyan nem ismertek, de valószínűsíthető, hogy a helytelen táplálkozás és a stresszes életmód miatt küzdenek az irritábilis bél szindrómával, vagyis az IBS-sel. Fontos tudni azt, hogy a bélrendszer zavarai, betegségei nemcsak fizikai tüneteket produkálnak, hanem lelki problémákat is előidézhetnek.

Ha felborul a bélflóra kényes egyensúlya, annak a jele lehet a hasfájás, hasmenés, székrekedés, illetve lelki oldalról a depresszió, szorongás, csökkent koncentráló képesség, sőt, a kényszerbetegségek kialakulásában is jelentős szerepe lehet az IBS-nek. Emiatt feltétlenül szükséges ügyelni arra, hogy milyen élelmiszereket fogyaszt, illetve a mennyiségre is. Ezzel kapcsolatban kérhet segítséget dietetikustól, aki személyre szabott, egészséges étrendet állíthat össze Önnek, az egyéni igényei alapján.