Tudtad, hogy az Aviva torna gyakorlatok férfiaknak is tudnak segíteni?
A 20-30-as éveikben a férfiak erejük teljében szoktak lenni és elég nehezen képzelik el, hogy pár év múlva már nem biztos, hogy ugyanolyan intenzitással tudnak dolgozni. Azonban a negyedik X után már elkezdenek jelentkezni az egészségügyi problémák is. Az ülőmunka miatt is érdemes a férfiaknak kipróbálni pár Aviva torna gyakorlatot. Sokan irodában ülnek napi 8 vagy még több órát és a munkaidő lejártával sem mondható el mindenkiről, hogy időt szán a sportra.
A mozgásszegény életmód azonban az egyik legártalmasabb dolog az egészségre nézve, hiszen az elhanyagolt izmok, szövetek egy idő után elkezdenek renyhülni és már nem töltik be azt a feladatot, amit kellene. Az Aviva módszer azonban nemcsak a nők esetében lehet életmentő, hanem sok férfinak a problémájában is tud segíteni. Ezek a gyakorlatok képesek visszafordítani a már elkezdődött negatív folyamatokat, illetve segítenek a megelőzésben is. Legtöbbször prosztata-gondok szoktak jelentkezni, illetve potenciaproblémák, azonban az Aviva gyakorlatok ezeken hatékonyan tudnak segíteni. A kidolgozott és egyszerű 18 gyakorlat fokozza a vérkeringést, növeli a szövetek energiaszintjét, aminek következtében csökken a szervezetben lévő toxikus anyagok mennyisége, ami regeneráló hatással van az egész szervezetre. Az idő előrehaladásával a spermiumok életképessége is nagymértékben csökkenni szokott, az Aviva gyakorlatok viszont ebből a szempontból is hatékony segítséget tudnak nyújtani.
A gyakorlatok rendszeres végzésével meg lehet (újra) tanulni bizonyos izmok akaratlagos mozgatását. Ilyen például a medencelapi izom is, ami egy egész izomcsoportból áll, amelyeknek a „karbantartására” ha nem figyelnek oda a férfiak, inkontinencia és merevedési problémák is kialakulhatnak. Ha Ön s úgy gondolja, hogy vannak olyan problémái, amelyeket sikerülhet megoldania az Aviva módszerrel vagy egyszerűen csak a megelőzné mindezt, forduljon bizalommal az Aviva gyakorlatok hivatalos oktatójához, rákattintva a valtozasmuhely.hu weboldalra és jelentkezzen a tanfolyamra!
