Hatékony anyagcsere gyorsító tippek

Ha lusta az anyagcserénk, akkor gyorsabban lerakódik ránk a zsír és így felesleges kilókkal küszködhetünk. Ahhoz viszont, hogy hatékony legyen a fogyókúra, érdemes olyan anyagcserét támogató készítményekben gondolkodni, amelyek segítségével gyorsabbá válik a zsírpárnák olvadása. Az anyagcsere gyorsító akkor képes hatékonyan dolgozni, ha megfelelő izomzattal rendelkezünk. Az izmok háromszor annyi kalóriát égetnek el, mint a zsírsejtek. Nem szabad megfeledkezni a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelről sem.

Az anyagcsere gyorsító sokkal gyorsabban kifejti a hatását, ha ehhez megfelelő víz áll rendelkezésére. A közérzetünk is sokkal jobb lesz tőle. Az anyagcsere gyorsító kategóriájába tartozik a zöldtea és kávé is. A koffein és az antioxidáns tartalmuk miatt, nagyban képesek megnövelni az anyagcsere hatásfokát. A fogyókúra során figyeljünk oda, hogy ne fogyasszunk szintetikus élelmiszeradalékokat, sót, cukrot, hiszen ezek mind lassítják az anyagcserét. A sportról sem szabad megfeledkezni, hiszen a test így még több kalóriát fog elégetni.