A testet és lelket megtisztító léböjt kúra

Testünk hibátlan működése érdekében olykor tanácsos méregteleníti, a felgyülemlett salakanyagoktól megtisztulni. Méregtelenítő léböjt kúra tippek akár az interneten is megtalálhatók, azonban egy ilyen elvégzése előtt mérlegelnünk kell, hogy szervezetünk milyen kúrát bír ki.

Sokan esküsznek a léböjt kúra csodálatos hatásaira, amely által a test megtisztul, a bőr és az egész test megfiatalodik. A diéta lényege a szilárd ételek fogyasztásáról történő lemondás, ezek helyett át kell térni a frissen facsart gyümölcslevek, zöldséglevesek, gyógyteák és természetesen, a víz fogyasztására. A léböjt nem igényel semmilyen felkészülést, kivéve a szilárd elhatározást, amely szerint nem hágjuk át a kúra szabályait.

Ezért a daganatos betegek, terhes nők, gyerekek és súlyos depressziósok kivételével mindenkinek ajánlott, főként azoknak, akik a tipikus „civilizációs” betegségekben szenvednek, mint a túlsúly, magas vérnyomás, allergia, emelkedett vércukorszint. Akik még nem jártasak a böjtökben, azoknak elsőre a 3 napos léböjtkúra ajánlott.