A fehérje hálás segítség

Döntöttél, elkötelezed magad az egészséges és egész életen át tartható diéta mellett? Ez nem azt jelenti, hogy néha ne férne bele egy- egy finomabb édes falat. Illeszd be a napodba, attól függően mennyire vagy szigorú magaddal. A fehérje jól kiegészít. Legyen szó süteményről, vagy valamilyen nyalánkságról. Ki mondta, hogy nem lehet fehérjeporból süteményt készíteni? A hír megcáfolva! Azok, akik igazán benne vannak a diétában, vagy fogyókúrában, nem igazán a cukros süteményeket fogják választani. Inkább a zabból készült egészséges, ugyanakkor laktató és finom sütik mellett fogják letenni voksukat. A zabsüti elkészítése is nagyon egyszerű. Természetesen ezt is lehet sütni. Ugyanakkor nem mindegyik sütihez kell sütő. Használhatunk serpenyőt is. Jó fehérje forrásnak bizonyul egy-két ilyen édesség. Természetesen sem cukrot, sem lisztet, sem pedig zsírt nem használhatunk hozzá. Az E-Z coat olaj spray nem tartalmaz semmiféle zsírt, olajat és mégis vajaromás tulajdonságával hihetetlen finom ételeket tudunk vele készíteni, úgy, hogy nem ragad le sütés közben. A fehérje pedig igazán jól kiegészíti ezeket az édességeket.